Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2024
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68,7 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2376 kcal
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Fett: 69,47g | Eiw: 148,06g | Kohlh: 302,82g.
Frühstück: Oggi Picolé, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Melão Amarelo, Maçãs Fuji. Mittagessen: Lacta Bis (7g), Feijão Preto Cozido, Batata Inglesa Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Banana Prata, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Cacau Show Trufinha La Creme Ao Leite, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Sonstiges: Arroz Branco (Cozido), Lacta Diamante Negro (25g), Laranja Pêra, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). mehr...
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2003 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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LarissaCF.'s Gewichtsverlauf
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