|
Pesagem na Dra Iracema
|
84,7 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1269 kcal
|
Fett: 41,58g | Eiw: 102,20g | Kohlh: 133,56g.
Frühstück: Pêssego, Wickbold Pão Integral Grão Sabor, Café, Quatá Ricota Fresca, Iogurte Natural (Leite Desnatado). Mittagessen: Ráris Arroz 7 Cereais Integrais, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Salada Verde Mista, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Abendessen: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Santa Edwiges Biscoitos Amanteigados, Café com Açúcar, Queijo Mozzarella, Bolo de Fubá, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Silcursino's Gewichtsverlauf
|