Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2024
|
70,1 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1504 kcal
|
Fett: 58,83g | Eiw: 111,36g | Kohlh: 122,37g.
Frühstück: Президент Сыр Плавленый Ломтевой Сливочный, Almette Творожный Сыр, Форель Слабосоленая, Хлеб Бородинский. Mittagessen: Олейна Подсолнечное Масло, Monster Black Monster Energy Ultra, Lactel Молоко 2,5%, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Яйцо, Бананы, Гарнец Мука Пшеничная Обойная Цельнозерновая. Abendessen: President Сыр Мааздам, Куриное Филе, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Snacks/Sonstiges: FitnesShock Topless Pina Colada, Ritter Sport Шоколад Молочный Клубника с Йогуртом, Lactel Молоко 2,5%. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Matreshka_90's Gewichtsverlauf
|