Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2024
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60 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1373 kcal
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Fett: 60,65g | Eiw: 160,38g | Kohlh: 42,33g.
Frühstück: Сельдь Соленая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Mittagessen: Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Диyes Конфеты Витаминизированные Кокос, Творог 5%. Abendessen: Печень Куриная Жареная, Кефир 2,5%, Творог 5%. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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