Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2024
|
117 kg
Bisher verloren: 23 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
746 kcal
|
Fett: 38,89g | Eiw: 22,64g | Kohlh: 78,27g.
Frühstück: Tam Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Dut Kurusu, Yaban Mersini. Mittagessen: Türk Kahvesi, Eti Lifalif Bitter Çikolatalı Yulaf Bar. Abendessen: Yoğurtlu Havuç Salatası, Karnabahar Graten. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|