|
modo bulk
|
76 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2936 kcal
|
Fett: 84,94g | Eiw: 214,86g | Kohlh: 313,70g.
Frühstück: Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Crema de Cacahuetes Cremosa, Life Pro Whey Protein White Choco Rings, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%. Mittagessen: Tomate Frito, Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Blanco Crudo. Abendessen: Mercadona Carne Picada de Vacuno, Hacendado Burger Rústico 100% Integral, Lidl Patatas Fritas. Snacks/Sonstiges: Life Pro Tasty Rice Cookies, Life Pro Whey Protein White Choco Rings, Pascual Leche Desnatada, Aguacate, Huevo Cocido, Hacendado Jamón Cocido Extra, Hacendado Pan de Pueblo. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
josaco7's Gewichtsverlauf
|