Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2024
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60,8 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1486 kcal
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Fett: 81,80g | Eiw: 55,04g | Kohlh: 130,37g.
Frühstück: 煎雞蛋, 統一 陽光黃金豆豆漿(無加糖), 早安美芝城 卡啦雞腿堡. Abendessen: 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 炒菠菜, 蛋炒飯. Snacks/Sonstiges: Nature Valley 蜂蜜燕麥棒, 福伯 巧克力味夾心曲奇餅. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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