Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2024
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74,9 kg
Bisher verloren: 22,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1417 kcal
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Fett: 39,69g | Eiw: 96,28g | Kohlh: 158,89g.
Frühstück: Aplab Какао-Порошок Натуральный, Пудинг Шоколадный High Protein, Голден Яблоко, Село Зелёное Молоко 3,2%, Творог 5%, Омлет или Яичница. Abendessen: Голден Яблоко , Магнит Банан. mehr...
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2548 kcal
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Bewegung:
Baden - 5 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 13 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 47 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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dmitriy_na fokse's Gewichtsverlauf
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