|
после дня псмф
|
88,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3296 kcal
|
Fett: 91,65g | Eiw: 198,61g | Kohlh: 437,89g.
Frühstück: Геркулес Овсяные Хлопья, ВкусВилл Манго, Магнит Банан, Творог (Обезжиренный), Молоко 1,5%. Mittagessen: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Snaq Fabriq Muesli, Bonduelle Кукуруза, Билас Форель Натуральная Радужная Кусочки, Белый Рис (Длиннозерный), Оливковое Масло Класса Экстра, Сырой Овощ. Abendessen: Красная Цена Мороженое Ванильное Молочное 6%, Гречка, Село Зелёное Творог Зерненый 5%, Сыр Стародубский Сыр Легкий 25%, Цветная Капуста, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс, Сырой Овощ. mehr...
|
Verlust von 18,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Станислав Топорин's Gewichtsverlauf
|