Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2024
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83,2 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1412 kcal
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Fett: 46,57g | Eiw: 60,77g | Kohlh: 189,08g.
Frühstück: Salatalık, Sütaş Süzme Peynir, Tam Buğday Ekmeği. Abendessen: Ayran, Ramazan Pidesi, Tavuk Sote. Snacks/Sonstiges: Sırma Limonlu Soda, Altınbaşak Tahıl Cipsi. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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basakzengin9's Gewichtsverlauf
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