Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2024
|
54,3 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1339 kcal
|
Fett: 50,35g | Eiw: 131,03g | Kohlh: 97,87g.
Frühstück: Замороженная Вишня, Эконива Кефир 1%, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Mittagessen: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Зеленая Линия Молоко 1,5%, ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, SPAR Суп с Фрикадельками, Шашлык из Свинины, Огурец (с Кожурой), Куриная грудка с грибами, Гречка Отварная. Abendessen: Замороженная Вишня, Первый Русский Протеин Protein, Эконива Кефир 1%. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tatiana10525's Gewichtsverlauf
|