Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2024
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84,8 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4012 kcal
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Fett: 92,10g | Eiw: 235,53g | Kohlh: 539,36g.
Frühstück: Monoprix Beurre de Cacahuète, Bodybuilding Nation Whey Protein Isolate, Farine de Riz, Kellogg's Spécial K Fruits Rouges, Carrefour Lait Demi Écrémé. Mittagessen: Picard Émincés de Bœuf Marinés à la Thaïlandaise, Jardin Bio Riz Basmati Long Grain, Carrefour Cerneaux de Noix en Morceaux Bio, Picard Bouchées de Poulet Tikka. Abendessen: Koro Bio Flapjack, U Miel de Fleurs, Yoplait Petit Suisse 0%. Snacks/Sonstiges: Sauce de Soja, Picard Pavé de Thon Albacore, Ebly Blé. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Mathis8190100's Gewichtsverlauf
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