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1667 kcal
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Fett: 126,60g | Eiw: 101,87g | Kohlh: 39,24g.
Frühstück: Scrambled Egg, Tomatoes, Olive Oil, Fisherman's Choice Smoked Salmon, Mixed Salad Greens. Mittagessen: Chicken (Skin Not Eaten), Mixed Salad Greens, Extra Virgin Olive Oil, Tomatoes. Abendessen: Zucchini, Broccoli, Salmon, Butternut Winter Squash (Frozen), Butter (Salted). Snacks/Sonstiges: Mixed Nuts, Lindt Dark Chocolate, Macadamia Nuts. mehr...
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1864 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 13 Minuten, Schwimmen (Langsam) - 36 Minuten, Yoga - 1 Stunde und 10 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 1 Minute. mehr...
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julianfbarber's Gewichtsverlauf
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