Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2015
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87,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1302 kcal
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Fett: 37,87g | Eiw: 45,45g | Kohlh: 134,36g.
Frühstück: Gutfried Puten-Salami, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, K-Classic Laktosefreie Milch, Vitalis Knusper Honeys. Mittagessen: K-Classic Toast Schmelzkäsescheiben, Ostermeier Niederbayerisches Geräuchertes, Semmel, Symphonie Schwarzer Johannisbeergelee. Abendessen: Hähnchenflügel Fleisch und Haut, Kartoffelpüree, Kartoffelpüree, Heinz Wille Hackfleisch Gemischt. Snacks/Sonstiges: Weißwein, Coca-Cola Coca-Cola Zero. mehr...
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2817 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Sitzen - 10 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Sylvia60's Gewichtsverlauf
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