katenoc-pk's Notizen, 10 Apr 24

10 April Mitt

⚖️Gewicht —
🍱Kalorien 2408
🏃‍♀️Schritte 8524
🏋️‍♂️Training 💯 та кф
💧Menstruation —


🦷🪥С 08.03.2023 элайнеры
Завтрак
Обед
Ужин



9 April din

⚖️Gewicht —
🍱Kalorien 1146
🏃‍♀️Schritte 18399
🏋️‍♂️Training 💯 ta
💧Menstruation —


🦷🪥С 08.03.2023 элайнеры
Завтрак
Обед
Ужин

54 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 54 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

8757 kcal

Fett: 398,60g | Eiw: 173,75g | Kohlh: 1169,81g.   Frühstück: Strongbow Cider, Куриное Филе, Gutes Land Butterkäse, Delique Delikatess Mayonnaise, Шампиньоны Жареные, Панакота, Вишневый Пирог (Коммерческий), Помидоры Черри, Яйцо, Exquisa Zero Quark-Joghurt-Creme Latte Macchiato, Сливы, Berchtesgadener Land Haltbare Bergbauern Milch Fettarm, Gutes Land Butterkäse. Snacks/Sonstiges: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). mehr...