Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2024
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60,7 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1302 kcal
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Fett: 42,05g | Eiw: 63,53g | Kohlh: 163,05g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Malzers Vollkorn Eck, Gutes Land Speise Quark Magerstufe. Mittagessen: Cucina Tomatensoße, Vita D'or Rapsöl, Frühlingszwiebeln, Zucchini, Rote Paprika, Gelbe Paprika, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Naturjoghurt, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Kölln Kernige Haferflocken, Harzer Harzer Roller, Malzers Vollkorn Eck. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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Gilla1511's Gewichtsverlauf
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