julianfbarber's Notizen, 11 Apr 24


Diätkalender ansehen, 11 April 2024:
1702 kcal Fett: 130,18g | Eiw: 107,90g | Kohlh: 32,12g.   Frühstück: Tomatoes, Mixed Salad Greens, Chicken Meat (Broilers or Fryers, Roasted), Olive Oil. Mittagessen: Tomatoes, Extra Virgin Olive Oil, Mixed Salad Greens, Chicken (Skin Not Eaten). Abendessen: Cabbage, Brown Gravy, Butter (Salted), Green String Beans, Wild Duck Breast Meat . Snacks/Sonstiges: Lindt Dark Chocolate, Coconut Oil, Mixed Nuts. mehr...
3240 kcal Bewegung: Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Klettern - 3 Stunden und 7 Minuten, Apple Health - 20 Stunden und 33 Minuten. mehr...



     
 

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