Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2024
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79,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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715 kcal
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Fett: 29,97g | Eiw: 49,13g | Kohlh: 64,58g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Rúcula, Coxa de Frango, Chuchu Cozido, Abobrinha Cozida, Feijão Preto Cozido, Batata Doce Cozida, Purê de Abóbora. Abendessen: Alface Rúcula, Coxa de Frango, Abobrinha Cozida, Purê de Abóbora. Snacks/Sonstiges: Omelete ou Ovos Mexidos, Café. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Pri280486's Gewichtsverlauf
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