Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2015
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82,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1821 kcal
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Fett: 71,85g | Eiw: 126,77g | Kohlh: 155,42g.
Frühstück: Hacendado Soja Chocolate. Mittagessen: Sopa con Trozos de Pollo (Enlatada), Panrico Donuts Bombón, Pan Blanco, Chuleta de Ternera. Abendessen: Vitalinea 0% Sabor Coco, Pechuga de Pollo a la Plancha. mehr...
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2512 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Sitzen - 6 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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[KaMiKaZe]'s Gewichtsverlauf
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