|
|
941 kcal
|
Fett: 28,16g | Eiw: 55,03g | Kohlh: 122,36g.
Frühstück: İçim Beyaz Peynir, Uno Lavaş, Menemen. Mittagessen: Şekersiz Türk Kahvesi, Armut. Abendessen: Superfresh Böğürtlen, Hardline Whey 3Matrix, Sütaş Yarım Yağlı Süt . Snacks/Sonstiges: Elma, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
|
|
 Kommentare
Spor sonrası akşam yemeği yerine Süt, protein tozu ve donmuş böğürtlen karışımı yaptım. Protein tozu hakkında kararsızım. Almış bulundum bu yüzden bitirene kadar kullanıcam. Devam etmeli miyim bilmiyorum. Siz protein tozu hakkında ne düşünüyorsunuz???
11 Apr 24 vom Mitglied: kayselsa1
|
Güvenilir markadan aldıysanız sorun yok .Rahatça kullanın ama böyle yemek yerine kullanmayı önermem .
11 Apr 24 vom Mitglied: Zeze.@
|
Teşekkür ederim🙏🏻, hastayım ve yemek yiyemiyorum bu ara protein almış olayım diye yaptım
11 Apr 24 vom Mitglied: kayselsa1
|
Anladım geçmiş olsun o zaman 😇
11 Apr 24 vom Mitglied: Zeze.@
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kayselsa1's Gewichtsverlauf
|