Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2024
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92,7 kg
Bisher verloren: 26,1 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1890 kcal
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Fett: 83,14g | Eiw: 63,29g | Kohlh: 232,45g.
Frühstück: McDonald's Egg McMuffin. Mittagessen: Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Multi-Grain Bread, Eckrich Jalapeno & Cheddar Smoked Sausage. Abendessen: Daisy Light Sour Cream, 365 Sourdough Bread, Campbell's Go Soup Spicy Chorizo & Pulled Chicken with Black Beans. Snacks/Sonstiges: Reese's Peanut Butter Ice Cream Cup, Jelly Belly Jelly Beans (1), Coca-Cola Coca-Cola Classic (7.5 oz), Bananas. mehr...
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3164 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 34 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 26 Minuten. mehr...
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Verlust von 7,0 kg pro Woche
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EtherGnat's Gewichtsverlauf
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