Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2024
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67,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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291 kcal
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Fett: 10,41g | Eiw: 25,21g | Kohlh: 25,93g.
Mittagessen: Doce Uva Uva, Pepino (com Casca), Vagem Cozida, Alcatra. Snacks/Sonstiges: Monster Energy Ultra Paradise. mehr...
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1953 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 7 Minuten, Cardio - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Liza Ester's Gewichtsverlauf
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