Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2015
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114,9 kg
Bisher verloren: 32,9 kg.
Still to go: 24,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1530 kcal
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Fett: 55,30g | Eiw: 86,86g | Kohlh: 175,57g.
Frühstück: Hacendado Galletas María Dorada, Café Leche Entera sin Azúcar. Mittagessen: Mandarinas, Hacendado Yogur 0% Sabores, Merluza. Abendessen: REWE Gebäckmischung, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Tostadas de Pan Integral, Verdifresh Ensalada Gourmet, Hacendado Atún Claro al Natural. Snacks/Sonstiges: Mandarinas, Mandarinas, Mandarina, Hacendado Yogurt Natural 0%, Hacendado Coquito, Café Leche Entera sin Azúcar, Café Leche Entera sin Azúcar. mehr...
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2817 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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luebsgrafic's Gewichtsverlauf
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