Stephanie Maminhak's Notizen, 12 Apr 24

🥮🍌 Bolo fit de banana

☆INGREDIENTES☆

_ 3 ovos
_ 4 bananas (usei a prata)
_ 1 xícara de aveia (usei em flocos)
_ Frutas cristalizadas e gostas de chocolate meio amargo (opcional)
_ 1 colher (sopa) de fermento

☆Para o fundo da forma☆

_ 1 banana fatiada
_ Mel e Canela

☆PREPARO☆

Bata os ovos, amasse a banana e acrescente todos os outros ingredientes deixando o fermento por último. Pré-aqueça o forno a 180°. Em uma forma pequena distribua a banana fatiada, o mel e a canela a gosto, despeje a massa e leve ao forno por 35 minutos (faça o teste do Palito).

Diätkalender ansehen, 12 April 2024:
667 kcal Fett: 22,21g | Eiw: 31,78g | Kohlh: 64,82g.   Mittagessen: Aurora Bacon em Fatias, Alface de Folha Verde, Camil Feijão Preto Cozido, Sadia Bacon em Cubos, Seara Ervilha Congelada (130g), Cuscuz (Cozido). Snacks/Sonstiges: Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço , Ceifeiro Semente de Chia, Nestlé Iogurte Natural Integral, Yoki Aveia em Flocos. mehr...

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Kommentare 
Já copiei a receitinha, obrigada por compartilhar 🙏🏻❤️ 
09 Mai 24 vom Mitglied: ROSA 1996
@Rosa fica muuuito bom, tem a opção de fazer com a farinha de aveia, mas prefiro em flocos para deixar o bolo mais soltinho 😘😘 
09 Mai 24 vom Mitglied: Stephanie Maminhak
Tenho em casa em flocos, vou me aventurar e seja o que Deus quiser 😂❤️ 
09 Mai 24 vom Mitglied: ROSA 1996
@Rosa Fica muito bom, eu usei chocolate em gotas e frutas cristalizadas, mas se vc tiver qq outra coisa pode usar tbm (castanhas, nozes, ameixas, tâmaras etc... Depois me fala se deu certo 👏👏 
09 Mai 24 vom Mitglied: Stephanie Maminhak
Tenho todos esses ingredientes em casa. A tarde tenho vontade de um bolinho e posso trazer pro trabalho. Só fracionar de acordo com os macros e garanto pra semana toda 😉❤️ 
09 Mai 24 vom Mitglied: ROSA 1996
Perfeito Rosa 👏👏🥰🥰 
09 Mai 24 vom Mitglied: Stephanie Maminhak

     
 

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