Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2024
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48,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1218 kcal
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Fett: 38,87g | Eiw: 94,16g | Kohlh: 126,59g.
Frühstück: 豚もも肉の薄切り（赤身）, マヨネーズ（低カロリー）, ゆで卵, パスコ 全粒粉入り食パン. Mittagessen: コーヒー, トップバリュー 三杯酢もずく, 鶏胸肉(皮なし), きゅうり. Abendessen: ブリ, マグロ, バナナ. Snacks/Sonstiges: フタバ食品 サクレオレンジ, ファミリーマート アーモンド小魚, バナナ. mehr...
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konstantes Gewicht
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yuki0928's Gewichtsverlauf
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