Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2024
|
63,5 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1083 kcal
|
Fett: 40,70g | Eiw: 64,73g | Kohlh: 113,96g.
Frühstück: Yammy Арахисовая Паста Классическая, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Каша Протеиновая. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Санта Бремор Морская Капуста, Пятерочка Яблоко Сезонное , Fish House Форель Слабосолёная, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Bekker Хлеб Фруктовый, Тефтели из Кролика. Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Мёд, Яшкино Конфеты Глэйс. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
milavin81's Gewichtsverlauf
|