Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2024
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89,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3398 kcal
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Fett: 86,09g | Eiw: 230,22g | Kohlh: 426,74g.
Frühstück: Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Апельсин, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Творог (Обезжиренный), Молоко 1,5%. Mittagessen: Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Масло Подсолнечное, Куриное Филе, Тюбетей Салат Витаминный, Гречка. Abendessen: Дядя Ваня Закусочка "Ля Прованс", Белый Хлеб, Fish House Форель Слабосолёная, Яйцо, Мистраль Булгур, Авокадо Авокадо Хасс, Сырой Овощ. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Станислав Топорин's Gewichtsverlauf
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