Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2024
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71,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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370 kcal
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Fett: 9,54g | Eiw: 38,14g | Kohlh: 30,66g.
Mittagessen: Tropicana Slim Gula, Teh Tawar, Dada Ayam, Nasi Putih. mehr...
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2482 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Fitra Febrianto's Gewichtsverlauf
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