Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2024
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84,2 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2265 kcal
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Fett: 62,44g | Eiw: 109,54g | Kohlh: 258,68g.
Frühstück: Caffè (dalla Moca), Eridania Zucchero Semolato Bianco, Buitoni Fette Biscottate, Banana, Ferruccio Podda Latte Parzialmente Scremato, Kometa Petto di Tacchino al Forno. Mittagessen: Vermentino, Tortino di Patate, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Bollito di Manzo, Sale Marino, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga Romana, Parmigiano (Grattugiato), Barilla Puntine, Brodo di Carne. Abendessen: Birra Normale, Pizza ai Funghi. Snacks/Sonstiges: Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Caffè Espresso, Zucchero di Canna, Caffè (dalla Moca), Zucchero di Canna. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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xander69's Gewichtsverlauf
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