Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2015
|
94,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
694 kcal
|
Fett: 31,55g | Eiw: 53,37g | Kohlh: 50,68g.
Mittagessen: Bénédicta Sauce Pommes Frites, Frites Faits Maison, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Picard Tourte Noix de Saint Jacques et Colin, Reblochon. Abendessen: Delisse Liégeois Chocolat, Entremont Gruyere, Carrefour Escalope de Dinde, Carottes Cuites. Snacks/Sonstiges: Mandarine. mehr...
|
|
2553 kcal
|
Bewegung:
Auto Fahren - 3 Stunden, Ruhen - 20 Stunden, Schlafen - 1 Stunde. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|