Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2015
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57 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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575 kcal
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Fett: 22,91g | Eiw: 37,00g | Kohlh: 54,43g.
Frühstück: Blancaflor Chipa. Mittagessen: Zanahoria Cocida, Tomate de Árbol, Pechuga de Pollo. Snacks/Sonstiges: Ricediex Galletas de Arroz, Chocoarroz Marroc. mehr...
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1508 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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beatriz cuidandose's Gewichtsverlauf
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