Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2024
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63,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1298 kcal
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Fett: 43,98g | Eiw: 83,36g | Kohlh: 140,21g.
Frühstück: Haribo Fruity Bussi, Milky Way Milk Snack, Heinz Zero Ketchup , Vital Wiener Würstchen, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Кофе с Молоком, Milky Way Milk Snack, Соевый Соус, OceanSea Lachs-Spitzen, Сладкий Красный Перец, Помидоры. Abendessen: Творожные Пончики, Vital Wiener Würstchen. Snacks/Sonstiges: Черника, Milbona Kefir 1,5%. mehr...
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1939 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 44 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 53 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Alessa Black's Gewichtsverlauf
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