Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2024
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67,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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916 kcal
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Fett: 49,56g | Eiw: 55,23g | Kohlh: 66,12g.
Frühstück: Banana, Amendoim. Mittagessen: Nestlé Chocolate Choco Trio, Pepino (Descascado), Vagem Cozida, Cenouras Cozidas, Carne Moída Refogada. Abendessen: Cenouras Cozidas, Carne Moída Refogada. mehr...
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1884 kcal
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Bewegung:
Cardio - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Liza Ester's Gewichtsverlauf
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