Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2024
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47,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1215 kcal
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Fett: 40,79g | Eiw: 66,62g | Kohlh: 149,38g.
Frühstück: ローソン たまご蒸しパン, マヨネーズ（低カロリー）, トップバリュ 食パン 8枚切り, ゆで卵, コーヒー. Mittagessen: もずく酢, きゅうり, ヤオコー 豚ヒレ肉のローストポーク. Abendessen: ブリ. Snacks/Sonstiges: グミ, バナナ. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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yuki0928's Gewichtsverlauf
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