Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2024
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69,2 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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835 kcal
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Fett: 29,29g | Eiw: 44,13g | Kohlh: 97,09g.
Frühstück: Nasi Putih, Saus Tomat, ABC Saus Sambal , Telur Rebus, Kacang Almond, Kurma. Mittagessen: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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