Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2024
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84 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1015 kcal
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Fett: 45,07g | Eiw: 57,87g | Kohlh: 97,59g.
Frühstück: Оливковое Масло, Жареное Яйцо, Помидоры, Папа Может Молочные Сосиски, Хи Чанг New Milky Extra, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Приготовленный Лук, Магнит Морковь Вареная, Мясновъ Шейка Молодого Бычка, Оливковое Масло, Руккола, Шпинат, Помидоры, Кускус (Вареный). Abendessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
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2396 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden und 58 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 2 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Savi Flex's Gewichtsverlauf
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