Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2024
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84 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1766 kcal
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Fett: 76,31g | Eiw: 75,00g | Kohlh: 202,70g.
Frühstück: Masło Orzechowe, Chleb, Nasza Chata Podgrzybki Marynowane, Kukurydza, Morliny Baleron, Masło, Chleb, Algida Big Milk, All Nutrition Musli Bar, Chleb, Masło, Tesco Szprotki Wędzone. Mittagessen: Papryki Jalapeno (Miąższ i Płyn, z Puszki), Kukurydza, Devaldano Podgrzybek Marynowany. Abendessen: Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka, Sos Wołowy lub Mięsny, Kluski Śląskie. Snacks/Sonstiges: Algida Big Milk, Nescafe Kawa 3 w 1 . mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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adikru41's Gewichtsverlauf
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