Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2024
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95,4 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2053 kcal
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Fett: 75,63g | Eiw: 74,63g | Kohlh: 275,25g.
Frühstück: Kiwi, Mandarynki , Mlekovita Jogurt Polski Naturalny, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Kawa. Mittagessen: Jabłko. Abendessen: Ser Gouda, Ser Gouda, Mlekovita Masło Polskie, Nimm2 Cukierki, Ogórki Konserwowe, Duszona Pierś z Kurczaka (Spożyta bez Skórki), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Sonstiges: Lody, Chleb, Ogórki Konserwowe, Nautica Filety Śledziowe Wiejskie. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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stefano56's Gewichtsverlauf
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