Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2024
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88 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 33 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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587 kcal
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Fett: 22,69g | Eiw: 15,93g | Kohlh: 81,25g.
Frühstück: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Кофе. Mittagessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ратибор Варенье Вишневое, Чай, Главсуп Харчо с Курицей. Abendessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Салат Овощной с Маслом, Главсуп Харчо с Курицей. mehr...
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4685 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 30 Minuten, Wandern - 2 Stunden, Bodybuilding - 30 Minuten, Cardio - 1 Stunde, Google Fit - 20 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Miralinaa's Gewichtsverlauf
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