Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2024
|
60,1 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2186 kcal
|
Fett: 103,05g | Eiw: 109,12g | Kohlh: 207,10g.
Frühstück: 統一 陽光黃金豆豆漿(無加糖), 台畜 豬肉漢堡, 煎雞蛋, 義美 瑪芬堡. Mittagessen: 7-11 一風堂叉燒豚骨拉麵. Abendessen: 富源成 腐竹, 豬腱肉, 麻醬麵. Snacks/Sonstiges: 孔雀牌 咖啡捲心餅. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|