Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2024
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60,5 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1662 kcal
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Fett: 80,75g | Eiw: 82,72g | Kohlh: 145,92g.
Frühstück: 煎雞蛋, 早安美芝城 卡啦雞腿堡, 統一 陽光黃金豆豆漿(無加糖). Mittagessen: Nature Valley 蜂蜜燕麥棒. Abendessen: 全聯 豬後腿肉, 清蒸鱸魚, 台畜 雞肉漢堡, 白飯. Snacks/Sonstiges: 健達 (kinder) 繽紛樂黑巧克力. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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