|
3400
|
89,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3391 kcal
|
Fett: 78,34g | Eiw: 237,35g | Kohlh: 457,49g.
Frühstück: ВкусВилл Манго, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Творог (Обезжиренный), Домик в деревне Молоко 1,5%. Mittagessen: Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel, Летний День Молоко 3,2%, Цветная Капуста, Гречка, Вкусвилл Котлеты из Курицы и Индейки, Сметана 10%, Сырой Овощ. Snacks/Sonstiges: Holy Corn Попкорн Сладкий, Русский Хлеб Хлеб Черный, Авокадо Авокадо Хасс, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо, Кабачок, Булгур, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, Простоквашино Сметана 10%, Карат Творог Зерненый 4%, Куриное Филе, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Салат Айсберг. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Станислав Топорин's Gewichtsverlauf
|