Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2024
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58 kg
Bisher verloren: 30 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1262 kcal
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Fett: 45,95g | Eiw: 100,98g | Kohlh: 115,87g.
Frühstück: Авокадо, Яйцо, Цесна Мука Рисовая, Ананас, Кешью, Lactel Молоко 2,5%, Киви, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Mittagessen: Помидоры Черри, Ярмарка Овсяная Крупа, Требуха, President Сметана 15%, Куриное Филе Жареное без Масла, Зеленый Листовой Салат, Шампиньоны. Abendessen: Брокколи, Bauer Шпинат, Кальмар, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Помидоры Черри, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Ayana_baizhomart's Gewichtsverlauf
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