Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2024
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116,1 kg
Bisher verloren: 23,9 kg.
Still to go: 26,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1566 kcal
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Fett: 77,18g | Eiw: 83,87g | Kohlh: 131,19g.
Frühstück: Kepekli Ekmek, Tulum Peyniri, Siyah Zeytin, Yumurta. Mittagessen: Eti Lifalif Müsli Bar Kuru Yemişli, Türk Kahvesi. Abendessen: İskender Kebap, Emin Et Döner. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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