Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2024
|
69,5 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1516 kcal
|
Fett: 57,49g | Eiw: 122,90g | Kohlh: 117,43g.
Frühstück: Савушкин Продукт Сыр Творожный Свежа 60% С Зеленью, Lactel Молоко 2,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Семга Слабосоленая, Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный, Lactel Молоко 2,5%. Mittagessen: Monster Energy Ultra, Президент Сыр Плавленный Чеддер, Хлеб Бородинский, Куриное Филе, Президент Сыр Плавленный Сливочный. Abendessen: FitnesShock Topless Chocolate Rum, Куриное Филе, Савушкин Продукт Сыр Творожный Свежа 60% С Зеленью, Яйцо, Царь Овсянка, Lactel Молоко 2,5%. Snacks/Sonstiges: Fit And Joy Протеиновый Батончик Double Chocolate. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Matreshka_90's Gewichtsverlauf
|