Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2024
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84 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1212 kcal
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Fett: 50,66g | Eiw: 56,15g | Kohlh: 132,55g.
Frühstück: Yumurtalı Ispanak, Pırasa Yemeği, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Yayla Nohutlu Bulgur Pilavı, Beyaz Ekmek. Mittagessen: Ispanaklı Börek, Ceviz, Aşure. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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zeeeeeeeeee's Gewichtsverlauf
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