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Quase lá! só mais um pouco 😂
-105 KG ✔️
-104 KG ✔️
-103 KG ✔️
-102 KG ✔️
-101 KG ✔️
-100 KG ✔️
-99 KG ✔️
-98 KG 🔐
-97 KG 🔐
-96 KG 🔐
-95 KG 🔐
-94 KG 🔐
-93 KG 🔐
-92 KG 🔐
-91 KG 🔐
-90 KG 🔐
-89 KG 🔐
-88 KG 🔐
-87 KG 🔐
-86 KG 🔐
-85 KG 🔐
-84 KG 🔐
-85 KG 🔐
-84 KG 🔐
-83 KG 🔐
-82 KG 🔐
-81 KG 🔐
-80 KG 🔐
-79 KG 🔐
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98,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1015 kcal
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Fett: 30,09g | Eiw: 56,91g | Kohlh: 127,70g.
Frühstück: Café com Açúcar, Marba Mortadela Tradicional, Pão Francês. Abendessen: Miolo de Paleta, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Panquecas Simples. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Parabéns
Eu saí dos 103, atualmente estou com 88, não é fácil, mantenha o foco, se permita e não se culpe (corra atrás 😅)
15 Apr 24 vom Mitglied: GihMinussi
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