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Dificil consumir menos de 100g de carbos sem restringir muito a alimentaçao. A gente pisca e ja passa de 100g
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1224 kcal
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Fett: 45,92g | Eiw: 82,38g | Kohlh: 122,92g.
Frühstück: Banana Prata, Visconti Pão de Forma Integral, Walmart Queijo Mussarela. Mittagessen: Salpicão de Frango. Abendessen: Carne de Panela, Cuscuz (Cozido). Snacks/Sonstiges: Pudim de Pão, Danone Danoninho, Melão Amarelo, Tostines Biscoito Maizena, Nestlé Requeijão Cremoso. mehr...
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2250 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Djanicee's Gewichtsverlauf
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