Kyka)'s Notizen, 16 Apr 24

272 калории) Утро доброе❤️ скоро лето,море,песок, счастье) цель -4 кг за 2,5 месяца.Вроде как и немного,но стараться надо и еще раз надо.Сегодня утром на весах 74 кг. Пью последнюю чашку кофе со сливками и вперед:новые купальники,морепродукты,байк и солнце

---

1032 kcal

Fett: 48,63g | Eiw: 78,95g | Kohlh: 62,74g.   Frühstück: Магнит Помидоры Черри, Русское Море Форель Слабосолёная Филе-Ломтики, Вареное Яйцо, Инской Хлеб Ржаное Чудо. Mittagessen: Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Магнит Помидоры Черри. Abendessen: Nobilomo Вино Красное Полусладкое, ВкусВилл Онигири с Лососем. Snacks/Sonstiges: Святой Источник Вода Негазированная, Простоквашино Сливки 10%, Грецкие Орехи, Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Творог 9%. mehr...