Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2024
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83,3 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1199 kcal
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Fett: 49,81g | Eiw: 83,73g | Kohlh: 98,71g.
Frühstück: Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Benfit High Protein Toast. Mittagessen: Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust. Abendessen: Wagner Steinofen Pizza Salami . Snacks/Sonstiges: Schokoladenkekse (mit Butter), Ananas. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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nadinesievers84's Gewichtsverlauf
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